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睡前趴在床上做俯卧撑100个，有没效果？

睡前趴在床上做俯卧撑100个，有没效果？曾经治疗情

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况是有一定的效果的，但是效果不会很明显的。意见建议：如果您想塑造胸型的话最好还是将脚部垫高然后再做俯卧撑的效果会好很多。

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