月经量少很周期正常

您好，根据您以上的症状描述，月经量少，伴有睡眠不好，耳鸣，有白头发，考虑您现在的情况主要是由于机体肾精以及津血不足而致的。

指导意见您好，建议您服用补肾益精，养血生津的药物，如六味地黄丸，配合益血生胶囊。最好是服用中药来调理。平时宜多样化饮食，适当活动，祝您早日康复。