你好，产后一年多了，左侧肩膀疼痛，手臂疼痛没劲，手

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看，考虑因素体血虚，产后失血过多，阴血亏虚，四肢百骸、筋脉关节失养，则肢体疼痛。

意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“补益气血”作用的方药如“八珍汤”等加减进行治疗；

也可用相关中成药如“十全大补丸”等；日常生活中应注意调护：祝早日康复！天天开心！