问患者提问

吃鸡蛋有什么好处?

每天早上起床都会给孩子准备一枚鸡蛋，请问吃鸡蛋有哪些好处？

提问时间：2020-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃鸡蛋的好处是可以补充身体所需要的优质蛋白质，也可以延缓胃排空的速度，在吃完饭之后能够延长饱腹感，可以起到减肥的作用，也可以降低胆固醇，健脑益智，不过在吃的时候一定要注意，要避免在晚上的时候吃。

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