慢性便秘应该如何治疗

习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉，肠道、肛门没有器质性病变。习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。

要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意，能不能排出大便），有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射