怀孕5个月，医生推荐补纳米钙，说是好吸收，这种钙好

问题分析：从第5个孕月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚开始发生，建造骨骼也需大量的钙。因此，孕妈咪对钙的需求量很大，每天应摄取1000-1200毫克钙。

对是否是纳米钙，没有过多要求意见建议：每天有意安排自己多晒太阳，特别是冬春季怀孕的妈咪。这样，会使身体摄取充足的VD，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。

要记住这是必须做的事，其他方法无法替代，如果在晒太阳时做一些适度运动将会效果更好