问患者提问

我16岁，有点胖，想要不吃药就可以一周瘦

胖，想要减肥，而且不靠药物，一周瘦十几斤的，你有什么好办法吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述。减肥是日积月累的想要一周减十几斤是不可能的。您好，根据您的情况。建议是平时饮食要注意不要吃高能高热的食物，每天坚持锻炼。

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