问题分析：您好，如无其他不适，饭后由于消化吸收血液集中在胃部，造成相对脑部供血减少造成瞌睡情况属于正常。意见建议：建议多休息补充营养，积极参加体育运动增强体质，保持充足睡眠避免熬夜，饭后不要立即平卧等。
祝健康愉快。
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