腰酸涨，老想睡觉

病情分析：根据你的情况考虑是最近天气的问题引起的指导意见：你的情况考虑与环境还有天气有一定的关系的，你腰酸可以服用益母草颗粒来调理一下的，另外，少吃刺激性的食物，注意休息，另外，精神压力也有一定的关系的，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分。