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黄豆能不能天天喝

听说黄豆含雌激素对人身体有好处，每天早上都喝，还能预防妇科疾病，所以我现在天天都喝，还放红豆緑豆红枣小米，这些可以一起打喝吗？是不是很有营养？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以，女人多喝黄豆，蜂蜜，南瓜这些黄色食物有好处。指导意见当然了，一周喝四次也差不多了。因为要均衡营养，什么都吃过量，反而不好。
你可以喝喝牛奶，补补钙的。蜂蜜也行。美容

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