这几天老感到呕心怎么回事

如果是有性生活的话，那么考虑不排除有怀孕的可能，多注意观察，可以使用晨尿，或者是去医院抽血来检查下是否怀孕，同时观察月经周期，怀孕后出现第一症状就是月经周期推迟，排除怀孕后，有可能是由于慢性咽炎引起的症状。

平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。