这两天为什么左大腿上面后侧连接盆骨那很疼

这两天为什么左大腿上面后侧连接盆骨那很疼？走路，坐下去和站起来都很疼，坐下抬腿时也会抬一下痛一下的这两天为什么左大腿上面后侧连接盆骨那很疼？走路，坐下去和站起来都很疼，坐下抬腿时也会抬一下痛一下的，不知道是扭到筋了还是肌肉拉伤了，反正就是很痛，还有。前两天晚上上班躺在木板上睡，刚好侧身左手边躺下去，有时还有感觉腿麻麻的，请问要怎么治疗才会好的快啊？急求！