长期手淫属于肾阳虚还是肾阴虚啊？吃什么好

问题分析：首先手淫目前没有证据表明会对身体产生坏处，所以你的担心是多余的，相反，适当的手淫对身心有好处的。意见建议：建议你注意休息，保持充足的睡眠，增加运动锻炼，多喝水，每周1-2次手淫完全没有问题，无需用药，除非你有什么不适或者症状，才考虑使用药物治疗的，希望对你有帮助。