感觉自己状态很差对未来一片迷茫

你好、这个的话、自己要注意去调节自己一些自己先不要太紧张、要注意放松下来建议你自己先不要太着急、这个的话自己要注意调节好生活规律一些来、多参加一些运动锻炼可以生活上多喝些温开水、注意找到自己的一个定位、冷静一些、不要太焦急多微笑一些的来面对自己的生活、积极一些、为自己制定一个适合自己的计划、慢慢的来的、每天过的充实一些来、会好很多的哦