螺旋藻真的又减肥作用吗？哪个牌子的螺旋藻

您好，螺旋藻没有什么减特殊的肥作用，可能宣传的比较好。身体的肥胖的原因是吸收和消耗不平衡引起的，因此减肥的最为健康的方式就是运动的消耗加上适当的节食治疗进行摄入的限制，这是最为好的，别的不推荐的。

建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻的。

螺旋藻其实并没有什么实质性的减肥作用，如果想试试可以试试，但是可能不会很理想的。