问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,是胃肠功能不好,消化不良的情况,与你饮食不当,吃刺激性,辛辣,生凉食物等有关系意见建议:建议你应该是注意饮食的情况,少吃多餐,细嚼慢咽,吃易消化是我,不吃刺激性,辛辣,生凉食物,可以喝牛奶,酸奶,但是需要首先少喝观察一下,可能有不适,加重腹胀的情况。
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