脚扭了一下一直不疼但肿

问题分析：你好，根据你反映的情况考虑可能由于扭伤后引起周围软组织挫伤，且毛细血管损伤出现血液循环障碍，再加强组织分泌组织因子的刺激引起脚肿胀的情况。

意见建议：建议可以尝试用中药热敷肿胀的地方，同时可以口服伤科跌打片及热敷后可以涂抹红花油或云南白药消肿，多注意休息，脚垫高可以不仅血液回流帮助消肿，希望能帮助你。