您好，建议您还是主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。中医认为对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气、补肾等治疗，使情况得以改善。
祝您健康。
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