怎么预防甲流

1,避免接触流感样或肺炎等呼吸道病人.2,注意个人卫生,肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽后喷嚏后.3,出现咳嗽或接触呼吸道症状患者要戴口罩.4,避免接触生猪(不食用71摄氏度以下的猪肉)或前往有猪场的场所.5,避免前往人群拥挤场所.6,保持居室良好通风,空气清新.对于你的情况,要多注意日常体质锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力,增强对外界环境的适应.指导意见1,戴口罩.医院有一种名叫N95的这个口罩,它对防止疾病的传播非常有效,对于一般普通老百姓来说,比较厚的那种纱布的15层以上的口罩就够了,好多一次性的口罩可能效果会不太好.此外,大家还要注意,别口罩一天到晚地戴着,脏兮兮的,这样反而容易传染病,要保持清洁,最好每天洗一下,晾干了再戴.2,勤开窗,勤通风,勤洗手,用一般的肥皂洗手就可以了,尽量用流水洗手,洗的次数最好多一点,而且每个部位都要洗到,不要拿盆洗手,用流水洗是最好的。