感冒浑身都痛一般考虑发热或者体内乳酸分泌过多代谢异常导致的。感冒时人体成高代谢状态，耗能增加肌肉的无氧酵解增加，导致肌肉的疲劳酸痛无力。
可以多喝点水，平时注意休息，适量运动，饮食宜清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。
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