问题分析：您好，根据您的描述，请问身体是否有其他不适？注意按时复查，平时注意食用一些含碘的食物。意见建议：多食用含碘的食物，如海带，紫菜，虾皮。
另外，保健品锌硒宝这种补碘速度快。碘是微量元素，建议按周期服用，三个月为宜。平时食用含碘盐。
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