便秘，尿频但不多，不知道是怎么

这有可能是阴虚内热引起来的再就是你要检查一下血糖看看有没有糖尿病，这样也是容易口干口渴，平时注意不要吃上火的食物清单饮食指导意见建议您应当养成一个良好的饮食习惯，如低油、无糖、少盐的饮食习惯；

长期运动每天保持一个小时，避免熬夜注意休息！如果症状不缓解请您到医院进行进一步检查！