脚仲不消仲

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般造成脚出现肿痛的原因，有可能是有一些局部的炎症或者是有一些损伤等情况引起的和长时间的一些疲劳劳累休息不好等情况也有一定的关系，应该适当的进行一些调理和治疗慢慢的缓解。

意见建议：给你的建议就是首先避免长时间的行走劳累每天可以适当的用热水泡脚，避免长时间的行走同时适当地通过一些按摩方法治疗，如果情况不缓解也可以做一个拍片检查。