问患者提问

腹部肥胖我算了下腰围61到64正常，可是

我算了下腰围61到64正常，可是我的是70cm.如何减肚子呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你的情况，一般的饮食不节缺乏运动引肥胖的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞之类的运动，祝你健康。

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