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早上吃一个鸡蛋，会发胖吗？

早上吃一个鸡蛋

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，鸡蛋营养丰富而且热量低，早上吃1个鸡蛋是不会发胖的。意见建议：建议您早餐可以吃1个鸡蛋、1片面包、1杯低脂奶、1小碟凉伴黄瓜是很科学的减肥早餐。

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