想知道是不是肝郁气虚

指导意见：目前的这种情况考虑就是内分泌不平衡出现的表现，多见于精神心理压力因素，作息时间不规律，影响正常内分泌变化，从而出现的焦虑表现，所以这方面的治疗，需要形成规律的生活方式，保证身体正常新陈代谢，促进内分泌平衡调理，这是治疗的方面，所以建议每天保证饮水1500毫升，每天保证绿叶蔬菜五百克，每天保证一个小时的有氧运动时间，如快走慢跑，形成一种规律的生活方式，观察改善情况，需要形成一种新的习惯，逐步改变，不要盲目的依靠过多药物。

平时禁止喝咖啡茶饮这一类的饮料。