胃酸过多就会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;
而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
最好不要喝红茶。红茶属于刺激性饮品,建议不要喝,多喝一点粗粮汁比较好。
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