扭伤了右膝关节吃点啥好的快

你好扭伤大多是由于旋转、牵拉或肌肉猛烈而不协调的收缩等间接暴力，使关节突然发生超出生理范围的活动时，引起肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等组织产生撕裂、断裂或移位等，以局部肿胀、疼痛、活动受限、皮色紫青为主要表现的损伤性疾病。

指导意见可以选用一些活血散瘀，行气止痛的药物。正确使用热敷和冷敷。扭伤24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散，还可以加上揉法，内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。