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藏灵菇能减肥吗?我已经喝了25天，没感觉有减？藏灵

藏灵菇能减肥吗?我已经喝了25天，没感觉有减？藏灵菇能减肥吗?我已经喝了25天，没感觉有减肥的效果。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，藏灵菇对减肥的作用不太明显，减肥无论通过什么方式，都不能忽略运动和控制饮食是最基础的。意见建议：建议您平时三餐适量，每餐避免高脂肪、高热量食物，适量减少主食、甜食，而运动方面贵在每天坚持，几个月后应该会有良好改善，祝您生活愉快！

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