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宝宝晚上不爱睡觉！

宝宝22个月了，晚上老不爱睡觉！白天还好，下午能睡2／3小时！晚上就是关灯好几小时也不会睡着！有时候整晚都不睡，一直吵！白天要上班！很苦恼！

提问时间：2021-03-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好,白天尽量不要让孩子睡觉,增加宝宝的户外活动,多陪孩子做游戏或让他和其他的不朋友一起玩.把睡觉的时间留在晚上,宝宝习惯了晚上自然也就睡觉了.指导意见：营造睡眠气氛,比如灯光调暗,铺好被褥,每天给宝宝用温水洗脚,不要玩的太兴奋等.

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