您好，肌腱恢复的一个重要的原则就是制动休息，这个很关键的。因为软组织损伤之后，内部往往是慢性渗血的情况。所以只能是通过制动休息，给局部以生长的时间。
而辅助治疗可以考虑烤电和热敷治疗，这样可以促进局部的血液循环。促进恢复
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