需要加强体质锻炼，能够增强体质，提高抗病邪的能力，由于过敏本身是个体质问题，所以提高体质是重中之重。饮食清淡、健康。
避免辛辣刺激腥味的食物，尤其是新鲜的海鲜，禁烟酒。有些职业接触刺激的气味，如油烟味、油漆味等过敏，需要更换工作环境。
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