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怎样恢复自身睾酮素水平

自身睾酮低(性激素六项检查睾酮这项低于参考值范围外一半，阴茎勃起差不持久很快软，请问有什么方法令自身睾酮水平恢复到正常范围水平内？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

首先你要养成好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣油腻食物，避免紧张情绪和压力，不要抽烟喝酒，性生活不要过度频繁，戒掉手淫的习惯。

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