激烈运动后腿酸痛，第二天肿痛是怎么回事

病情分析：根据你说的情况看，剧烈活动后，会造成乳酸堆积，因此就会出现肌肉酸痛的情况。不要紧，一般两三天就会好了，跟缺钙没有关系的。

意见建议：像你说的情况，主要还是因为平时运动少，突然剧烈运动就会造成大量乳酸堆积，不能及时代谢，因此就会出现肌肉酸痛的症状，酸痛的时候可以按摩、热敷，有助于缓解症状，促进痊愈的。