有点包皮，但能手动外翻，医生让平时都外翻，降低敏感

问题分析：你好，包皮过长和精液不液化没有太大关系的，包皮过长的危害主要是容易出现局部炎症，只要是日常注意保持好局部卫生，没有太大影响的。

意见建议：你的情况如果包皮容易翻起，而且勃起后龟头可以完全露出，没有必要进行手术的。对于精液不液化问题建议到正规医院的医学生殖中心进行详细的检查，明确原因再考虑治疗的方式。