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跑步缺氧该怎么改善当下

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，跑步会加大身体的需氧量，心脏反应较慢或者跑步较快会出现缺氧。意见建议：建议您需要循序渐进的锻炼，感觉到不适应该适当减少运动量。

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