双侧乳腺增厚，实质回声不均匀。

问题分析：你好！据提供的报告分析是患有乳腺增生症。此症是女性朋友的常见症状，在性功能旺盛期、由于雌激素大量分泌，很容易引发乳腺组织的增生，或者在月经来潮前几天有乳房胀满、发硬、压痛的现象意见建议：日常生活中还应注意一下几点：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

生活要有规律、劳逸结合，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。希望对你有所帮助。望采纳~