不吃早餐能减肥不

您好，不吃早餐不但不可以减肥，反而可能导致发胖，所以您一定不可以通过不吃早餐来减肥，且长期不吃早餐可能会导致胆结石的发生。

指导意见建议您早餐一定要认真对待，若想减肥，可晚饭少吃一点。平时通过控制饮食和多运动来控制体重，是比较有效的方法。

平时饮食以清淡为主，多吃蔬菜，水果，少吃油腻甜食等。多参加体育锻炼，既增强体质，也可以减轻体重。祝您心情愉快！