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问患者提问

睡觉打呼噜，但比较小声，应该怎么办

家人说我有时候睡觉会打呼噜，但是我自己不知道，我14岁，为什么会打呼噜，应该怎样解决呢

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您是否偏胖？有没有咽炎病史？一般胖人容易出现打鼾。再就是有咽炎的人会出现。注意睡姿，尽量避免平躺睡觉，侧卧一般不会打鼾。
再就是积极治疗咽喉炎，多喝水，饮食清淡，忌辛辣刺激。

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