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发育不良，骨架小，很瘦怎么办

小学的时候一直白白胖胖，到初中的时候开始沉迷电脑，整天不吃饭，加上挑食，牙齿不好，造成那一段时间营养不良，现在高二了，已经戒掉网瘾了2年了，但是不管怎么吃，好像都胖不起来。我现在的身材是176CM的身高110斤，我一直在长身高，但是骨架貌似不怎么长，好像我现在的身材跟初中的一样，我感觉我的骨架比同龄人小，头骨也比别人的小，而且很瘦，我现在刚过17岁生日想得到怎样的帮助：有什么办法可以促进骨头的生长，让骨头长粗一点

提问时间：2021-01-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：少吃多餐，找医生作仔细检查，排除一些疾病像甲状腺亢进等。不要认为胖就是健康.脾胃虚弱,吃点健脾的药物吧指导意见：尝试乳类与乳制品：牛、羊奶豆类与豆制品：黄豆、毛豆等。
鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等。肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣等。

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