问题分析:白头发可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,是有一定的遗传倾向的,但有一些后天性的白头发,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康又叫少白头。
青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。是因为营养缺乏、压力过大或精神紧张引起的。意见建议:长期处于高压状态,精神高度紧张,无暇顾及锻炼身体,加上饮食的不均衡,不良的生活习惯等,因而易于过早出现白发。
平时注意合理健康的饮食习惯也能防治白发,平时需要注重饮食的质量,多吃些富含蛋白质的物质,维生素和微量元素等;另外,还应该尽量避免辛辣刺激性食物,杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物,不利于头发的生长。
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