我好像患了抑郁症

问题分析：你好，抑郁症主要特征是情绪消沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，严重者可出现幻觉妄想等症。

意见建议：建议肚多运动，有助于消除轻度抑郁症，多散散心，旅旅游，多和亲戚朋友聊天，还可以唱唱歌，跳跳舞，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，做自己喜欢做的业余爱好，希望对你有帮助。