所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。指导意见你好,要十分注意保暖,不宜晨练。要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。
粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等,每日摄入纤维量35克—45克为宜。多吃鱼和鱼油。尽量少服用干扰脂代谢的药物。
定期体检。
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