你好，很高兴为你回答。宝宝的睡眠时差颠倒了，最好是白天让宝宝少睡一会，平最多陪宝宝玩一会，然后，晚上的时候把灯光调暗一点，让宝宝慢慢的安静下来，再放一点轻音乐，是会有笑容促进宝宝的睡眠的，希望我的回答能帮助你，祝你和宝宝健康
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