问题分析：你好，牛奶对身体有一定的营养作用，但是也不能过量喝，也不能用牛奶代替白开水，因为白开水对人体是必须的，可以促进身体内有害物质的排泄等作用。
意见建议：你好，建议需要适量，适度喝牛奶对身体健康是有一定好处的。但是不能替代人体对白开水的需求。
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