您这样的情况大多是慢性咽炎导致的，与口腔卫生和生活习惯有很大的关系。建议您在药物上可以试试吴太咽炎片加三黄片，平时也可以经常含服象四季润喉片、薄荷喉症片等，对您的情况也是很有帮助的。
另外，平时注意多饮水，不要吃辛辣、油炸烤等热性食物。
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