血压高需要注意哪些？

您好，象您这样的情况，如果没有其他的症状，建议您先以食疗为主，因为一旦用药，就很难停下来了。饮食上要注意少吃盐，多吃牛奶、蘑菇、木耳，补充钙盐；

进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。另外，多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、海带等，对降血压都有很好的帮助。

以上是对“血压高需要注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！