病情分析：这个没有定量的，以自己身体能够承受为度，也就是说，你身体好可以多走一段，身体差，就适当减量，以锻炼后身体没有不适为度。
指导意见：这个没有定量的，以自己身体能够承受为度，也就是说，你身体好可以多走一段，身体差，就适当减量，以锻炼后身体没有不适为度。
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