病情分析： 你的情况，一般的考虑是正常的生理现象，与天气炎热有关系的。意见建议：中医药考虑是气虚卫气不固引起的症状，对症治疗。
首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服玉屏风散、五味子糖浆、黄芪口服液之类的药物，祝你健康。
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