做肛门运动进行治疗。收缩肛门，每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。
便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环。
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